3 Maggio 2019

Entrare nelle posture non significa “farle”

Oggi lo yoga è diventato una grandissima moda che tocca maggiormente la sfera dell’apparire, della performance, dell’estetica. Il suo ambito oggi attiene molto e direi sempre di più all’esteriorità e sempre meno all’interiorità. Le posture sono in vendita un tot al kilo, come i tappetini e gli indumenti dedicati. Lo yoga è spinto con […]
22 Aprile 2019

Adho Mukha Svanasana

Letteralmente tradotto dal sanscrito “postura del cane a testa in giù”, dove svana significa “cane”, asana “postura”, adho “in basso” mukha “faccia”. Detto anche “Adho Mukha”, oppure “down dog”, “v rovesciata” nel Pilates, “marsuin” in francese (questi francesi devono sempre stupirci con i nomi diversi dal resto del mondo). E’ una postura in realtà […]